Vouloir un changement rapide.
- karineledour
- 8 juin 2023
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 10 juin 2023
Je ne vais pas dire que c'est impossible, mais difficilement réalisable.
Oui, cela s'est produit. Je l'ai vécu à un moment, mais pas au début de mon cheminement.
J'ai vu des amis, qui me permettaient de m'entrainer, bouger très rapidement. Comparer au nombre total, ils ne sont pas nombreux.
J'en ai vu d'autres changer rapidement, mais sans aller dans la direction souhaitée.
Mais j'en parlerai sur un autre post.
POURQUOI ?
1/ Vous connaissez l'adage : " la nature est bien faite".
Tout comme vous avez des saisons :
Printemps, été, automne, hiver, afin de laisser la nature se reposer, avant de fleurir et de donner ses fruits, vous vivez des moments où vous bougez et d'autres où une pause se met en place, pour vous préparer à la phase suivante.
2/ Bouger rapidement peu faire plus de mal que de bien.
Il y a quelques années, une émission TV suivaient des personnes qui se faisaient opérer pour perdre du poids et bien qu'elles obtenaient le résultat souhaité, elles ne se reconnaissaient pas. Pour la majorité, elles tombaient en dépression. Cela n'avait aucun sens dans la mesure où leur démarche était volontaire.
3/ Notre cerveau a besoin de repères. De façon très résumée et schématique voici pourquoi :
Depuis notre conception nous connectons nos neurones les uns avec les autres. Nous en avons des milliards, pour autant tous ne seront pas utilisés.
Prenons l'exemple de l'enfant qui apprend à marcher. Au départ il se lève un peu puis petit à petit s'habitue à ce déséquilibre, enfin il s'adapte à la position debout.
Chaque apprentissage, il connecte un peu plus de neurones par le biais des synapses, c'est ainsi que sa marche devient naturelle. Les synapses, au fur et à mesure de cette maitrise, prennent " de la force", s'alourdissent, se densifient.
Plus le circuit est dense , plus le cerveau l'utilise. Ainsi nous nous habituons à mettre un pied devant l'autre sans même nous poser la question de savoir comment nous faisons.
Cela devient automatique.
Et bien c'est la même chose pour un réflexe de peur, de blessure, de mal être, d'avoir envie de manger, de fumer etc...
Une peur s'installe, puis s'anime dès qu'elle estime devoir vous protéger d'un danger ! Elle fait tellement partie de vous, que vous ne la ressentez plus. Elle devient votre ordinaire.
Vous n'êtes pas heureux dans votre vie mais pourquoi changer ? Et si la suite était pire ? Vous voudriez faire le pas pour vivre une histoire d'amour, et si cela échouait? Vous n'êtes pas épanoui dans votre travail et si vous perdiez tout en cherchant ailleurs ?
"J'ai des repères qui me sécurisent mais je suis si mal"… Voilà ce que j'entends régulièrement pendant les Séances Énergétiques.
La peur est tellement présente que nous nous en accommodons.
L'hypnose, l'EMDR, les neuro feedback, la Séance Énergétique que je propose etc, sont des approches qui viennent suggérer à votre mental, d'alléger de vielles connections, et d'en solliciter de nouvelles pour changer vos repères, vos perceptions, vos pensées très souvent plus négatives que positives.
Vous devez désapprendre tout ce que vous avez appris !
C'est pour cela que vouloir un changement rapide est loin d'être évident.
Je vous invite à découvrir l'expérience vécue par DR JILL BOLTE TAYLOR, une scientifique qui fait un AVC . Elle raconte le long chemin de sa guérison tandis qu'elle n'est plus qu'un cerveau abimé dans un corps inerte.
Elle décrit étape par étape le moment où son cerveau gauche est atteint. Pourquoi elle réalise que c'est ce côté gauche plutôt que le droit, et tout le chemin d'apprentissage qui l'attend pour revenir à un semblant de normalité.
Elle nous donne une grande leçon sur nos possibilités infinies.
Son livre délivre un message également à propos de la patience et ses bienfaits.
Si un bébé a mis du temps à se relever, à trouver son équilibre pour marcher. Si il a fait des chutes, puis s'est redressé et a tenté à nouveau l'expérience, jusqu'au but ultime qui l'amènera à plus d'autonomie, tout cela sous les yeux ébahis de ses parents, pourquoi n'aurions-nous pas le droit de prendre également ce temps de devenir nous-même en accord avec notre identité ?
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